Genom hela sitt liv har Amma gett oss vägledning för hur vi kan leva. Du kan fördjupa dig i hennes undervisning genom hennes böcker, tal, videor och mycket annat. Dessa fem nycklar kan också vara till hjälp som påminnelser från Amma att reflektera över varje dag. Tillsammans kan de visa vägen till ett liv fyllt av mening och inre rikedom.
Varje dag bör vi bestämma oss för att göra något kärleksfullt: ”Vad som än händer ska jag i dag göra eller säga något vänligt. Jag ska göra något gott. Jag ska inte bara ta emot. Jag ska göra något för att hjälpa andra.”
Varje gång vi handlar med medkänsla vidgas vårt hjärta och vårt ego smälter en aning. På så sätt förändras vi. Så småningom blir vårt hjärta helt fyllt av kärlek och medkänsla och egot löses upp fullständigt. Låt oss inte leva bara för att ta emot. Låt oss också leva för att ge. Det är de stunder då vi osjälviskt tjänar andra som ger vårt liv verkligt värde.
— Amma
Som det är nu blir våra tankar genast till ord. Det beror på att vi inte förmår skapa ett mellanrum mellan våra tankar och ord, eller mellan våra tankar och handlingar. Om vi kunde skapa ett sådant mellanrum skulle medvetenhetens ljus lysa där. I det ljuset kan vi se oss själva och behärska oss.
Ord som uttalas i vrede kan aldrig riktigt tas tillbaka. Några obetänksamma ord kan orsaka sår som aldrig läker helt och till och med förstöra värdefulla relationer. Låt oss bestämma oss för att aldrig skada någon i tanke, ord eller handling. Om vi ändå tappar humöret och uttrycker oss grymt, låt oss be uppriktigt om ursäkt.
— Amma
Förr i tiden fanns det inget särskilt behov av miljövård, eftersom omsorgen om naturen var en del av gudsdyrkan och av livet självt. Människor ägnade sig mer åt att älska och tjäna naturen och samhället än åt att tänka på ”Gud”. De såg Skaparen genom skapelsen. De älskade, vördade och skyddade naturen som Guds synliga form. Vi bör försöka återuppväcka denna inställning.
Vi kan bestämma oss för att återvinna, samåka, plantera träd, delta i städaktioner och så vidare. Det finns många sådana små insatser vi kan göra, och de gör verkligen skillnad.
— Amma
Om vi vill göra framsteg i vårt andliga liv behöver vi regelbundet göra andliga övningar. Det kan vara att upprepa sitt mantra ett visst antal gånger, be böner eller ägna en stund åt meditation. Vad det än är, gör det helhjärtat varje dag utan undantag. Om vi verkligen vill utvecklas andligt kommer vi att prioritera våra andliga övningar och alltid finna tid för dem.
— Amma
När vi lyssnar till andliga föredrag och studerar de heliga skrifterna eller upplysta mästares ord utvecklar vi obundenhet. Ur vår obundenhet kommer frihet från illusioner. Ur frihet från illusioner kommer sinnets stadga, och ur sinnets stadga kommer befrielse. Varje dag bör vi ägna åtminstone en liten stund åt att begrunda de eviga andliga sanningarna. Om en fågels två vingar är kärleken till Gud och de andliga övningarna, är dess stjärt den andliga visdomen. Endast med hjälp av alla tre kan fågeln sväva mot höjderna.
— Amma
